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当肠胃在腹腔内被挤压、被蠕动，就会出现阳性点、疼痛，改变腹壁张力，这些恰恰就是经络或穴位。
针灸缓解胃胀气
不是所有的疾病都需要打针吃药，但是这些疾病几乎都能以一种神奇的疗法治愈，甚至一个瞬间就能“扭转乾坤”，那就是针灸！
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通过针灸、按摩等外界刺激，内脏功能也会发生变化，调理胃胀气就是其中的一种。
针灸缓解腹胀
找到章门穴，捏起腹内斜肌，也就是肋骨和髂骨之间，将针插入1-1.5寸，针尖轻轻地连续几次触碰肌肉表面的筋膜，使其突然抽动，释放肌肉张力，引起肋骨和膈肌的变化，缓解腹胀症状。
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（针灸需专业人员操作）
对于胀气的患者，尤其是腹部处于高张力的情况下，就可以采取抖腹。回顾扎针的过程，捏起章门，往外拉后放手，肌肉就会弹动，10次左右即可。也可以直接抓住两侧章门后一直抖动。
调理脾经保健康
脾为后天之本，主运化，主肌肉四肢，主统血，一旦出现问题，就会引发脾虚（舌体胖大，舌苔发白，两侧有齿痕），出现胃肠消化、肌肉四肢甚至血液方面的严重疾病。
因此，平时没事在家也可以帮自己或者帮家人通过按摩。
振腹、揉腹调脾经
掌心放在肚脐神阙或是脐下1.5寸（约两指宽）气海穴，掌心微微翘起，拇指轻轻的放在腹部上，手指轻微振动，频率非常快，振幅非常小，会有微微颤动及发热感。每次振腹时，可以双手交替进行，时间在30分钟最佳。
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肚脐向下1.5寸为气海穴，适宜小肠不适患者，而肚脐向上4寸为中脘穴，适宜胃部疾病患者。双手掌心相对，快速摩擦，手心变热后，放在中脘穴或气海穴，小范围快速摩擦皮肤，热力会逐渐渗透到内脏，刺激蠕动。
对于施术人来说，要体会并影响到患者呼吸、胃肠蠕动的节律，且手臂放松不用力。对于受凉引起的胃部痉挛患者，摩腹、艾灸等热刺激，都能起到健脾和胃，缓解胃肠不适的作用。
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对于肠道蠕动较慢或是便秘的患者，可以采用揉腹的方法，圈要大，稍微用点力，顺时针按揉腹部改善便秘，逆时针按揉腹部改善腹泻。
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